住宅ローンは楽天モーゲージ

きょうび不眠症がはやっとるようやなぁ。
わいも平日はあまり眠れまへんよ。
住宅ローンのことを考えると、、な。。

ま、冗談はさておきな、
はよ眠りについても、朝方目ぇ覚めて寝れんくなることが多いんやんなぁ〜
その逆になぁ、
週末は寝ても寝ても寝ても寝ても寝ても寝ても（長いっちゅうねん）眠くてな。
今日も夜の1時くらいから今日の夕方くらいまで寝とったんや。
まぁ、まだ眠い感じまんちきやがな。

困んのは、
平日昼間にご飯とか食った後、きちんと眠くなるっつうことなんやなぁ…
なんでやねん。。
これでなんで夜眠くなってくれへんのかなって思うでしかし。

休肝日でアルコールが入らん日は特にひどくてなぁ。
放っとくと朝まで普通に眠れなかったりするわ。
なんか対策を考えんといけまへんが、、

なんかオススメの方法があったら教えてほしいんやけどね。
楽で手っ取り早いのが吉。。

カルシウムも取ったし運動もするワイやで。。
効果的なの頼むで。